《下载一库直播 》剧情简介
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在这个时节该如(rú )何(hé )调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在(zài )饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日(rì )吃春芽”，也就是说(shuō )这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yán )。 -
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