在这个时节该如(rú )何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙霞认为(wéi ),在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日(rì )吃春芽”,也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物(wù ),以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []