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【金桔影视1.4】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛辣(là )刺激食物，以免肝(gān )火上炎。 -

• 更新至第06集

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• 更新至第16集

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• 更新至第02集

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• 更新至20260401期

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