《星星直播 》剧情简介

【星星直播】

  在这(zhè )个时节该如(rú )何调(diào )理(lǐ )养生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”,也就是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。 -

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