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  在(zài )日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖(nuǎn )交替,因此在衣(yī )着方面要(yào )适时增减。需要提醒(xǐng )的是,春(chūn )分后夜晚(wǎn )时(shí )间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起(qǐ ),这样有助于体内的(de )阳气升发。 -

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