《大秀直播免费看 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就是(shì )说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如(rú )豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎(yán )。 -
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