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  在日常起居上,此时(shí )昼夜温(wēn )差较大、冷(lěng )暖交(jiāo )替,因(yīn )此在衣着方面(miàn )要适时增减。需要提(tí )醒的是,春(chūn )分后夜晚时间(jiān )缩(suō )短,为保证充足的睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助于(yú )体内的阳气升发。 -

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