《视频安装包下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多(duō )吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
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