在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说(shuō )这个(gè )季(jì )节(jiē )可吃鲜(xiān )绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺(cì )激食物(wù ),以免肝火上炎(yán )。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []