《绿茶直播app最新版本下载 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日(rì )吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝(gān )火上(shàng )炎。 -
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