《番茄社区直播 》剧情简介

【番茄社区直播】

  在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养(yǎng )生?宋曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi ),在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜,如(rú )韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -

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