在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上(shàng )可(kě )多(duō )吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃(chī )鲜绿(lǜ )的(de )嫩芽,比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []