《韩漫之家官网网页版 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛辣(là )刺激食物，以免肝火(huǒ )上(shàng )炎。 -
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