　　在日常(cháng )起居上(shàng )，此时昼夜(yè )温(wēn )差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短，为(wéi )保证(zhèng )充足的睡眠需要早睡(shuì )早起，这样有助于体(tǐ )内的阳气升发。 -

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我们愉快的好日子
严贤京,尹仲勋,申正允,尹多英,金惠玉,鲜于在德,尹多勋,文喜京,李商淑,郑孝彬,李家豪,郑永琡
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米小圈上学记4
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