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  在(zài )日常起居上,此时昼夜温差(chà )较(jiào )大(dà )、冷暖交替,因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要提醒的是,春分后(hòu )夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这(zhè )样有助于体内的(de )阳(yáng )气升发。 -

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