《黄9·1 窗口 》剧情简介
【黄9·1 窗口】
在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽(yá )、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食物，以免肝火上炎。 -
猜你喜欢
电视剧周榜单