在这个时(shí )节该(gāi )如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的蔬菜,如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食(shí )物,以免肝火上炎(yán )。 -
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