《久久app 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如(rú )何调理养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外(wài )，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛(xīn )辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上(shàng )炎。 -
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