《星幻直播971tv最新版本更新内容 》剧情简介
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在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或(huò )少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝火上炎。 -
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