《a8下载站 》剧情简介
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在这个(gè )时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少(shǎo )食(shí )辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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