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在这个时节该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气(qì )味(wèi )的(de )蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节(jiē )可(kě )吃鲜绿的嫩芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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