在这个时(shí )节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为(wéi ),在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿(chūn )等,以疏肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的(de )嫩(nèn )芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁(jìn )食或少食(shí )辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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