《青青草直播 》剧情简介
【青青草直播】
在这个时节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多(duō )吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食(shí )辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝(gān )火上炎。 -
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