《七月直播app官方版 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该(gāi )如何(hé )调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳(fāng )气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或(huò )少食辛辣刺激食物(wù )，以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
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