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　　在这个(gè )时节(jiē )该如(rú )何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽”，也就(jiù )是(shì )说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火上炎。 -

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