《橙播平台直播下载 》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多(duō )吃有芬芳气味(wèi )的(de )蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说(shuō )这个季节可吃(chī )鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(cì )激食物，以免肝(gān )火上炎。 -
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