在这(zhè )个时节该如何调理养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外(wài ),俗语(yǔ )称“春日吃春芽”,也就是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩(nèn )芽,比如豆(dòu )芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁(jìn )食或少食辛辣刺激食物,以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []