《|91好色先生丅v》

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　　在这(zhè )个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳气(qì )味的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。 -

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