在这(zhè )个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞(xiá )认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等,以(yǐ )疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食(shí )辛辣刺(cì )激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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