《心言直播网址app 》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调(diào )理养(yǎng )生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可(kě )多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季节可(kě )吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食(shí )辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。 -
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