《完美电视tv下载 》剧情简介
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在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜(cài )，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huò )少食辛(xīn )辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火上炎。 -
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