《水仙直播间 》剧情简介
【水仙直播间】
在这个时节该如何(hé )调理养生？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等，禁食(shí )或少食辛辣(là )刺激食物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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