《聚合平台直播 app 》剧情简介
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在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语称(chēng )“春日(rì )吃春芽(yá )”，也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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