在这个(gè )时节(jiē )该如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可(kě )多(duō )吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài ),如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃(chī )春(chūn )芽(yá )”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎。 -
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