《蓝莓视频官网 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生(shēng )？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春(chūn )芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣等，禁(jìn )食或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物，以免肝火(huǒ )上炎。 -
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