《a在线视频 》剧情简介
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在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(chēng )“春日吃春芽(yá )”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。 -
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