在(zài )这个时节该如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng ),禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []