在这个时(shí )节该(gāi )如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣(jù )等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝火上炎(yán )。 -
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