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  在日(rì )常起居上,此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替(tì ),因此在衣着(zhe )方面要适时增(zēng )减(jiǎn )。需(xū )要提醒的(de )是,春(chūn )分后夜晚时间缩短,为(wéi )保证充足的(de )睡眠需要早睡早(zǎo )起,这样有助于体内的阳气(qì )升发。 -

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