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在这个时节(jiē )该(gāi )如何调理养生？宋曙霞认(rèn )为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季(jì )节可吃(chī )鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火上炎。 -
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