《9·1手抓大雷 》剧情简介

【9·1手抓大雷】

  在这个时节该如何调理养生(shēng )?宋曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗语称“春(chūn )日吃春芽(yá )”,也就是说这个季(jì )节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等,禁食或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。 -

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