　　在日常起(qǐ )居上，此(cǐ )时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒(xǐng )的是，春(chūn )分后夜晚时间缩短，为(wéi )保证充足的睡眠(mián )需要早睡早(zǎo )起，这样有(yǒu )助于体内的阳气升发。 -

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女神“异世界转生想成为什么”我“勇者的肋骨”
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