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在这个(gè )时节该(gāi )如何(hé )调(diào )理养生？宋(sòng )曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另(lìng )外(wài )，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以(yǐ )免肝(gān )火上炎。 -
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