《小红帽直播官方下载二维码 》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在饮食上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或(huò )少食辛辣(là )刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。 -
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