《佳音直播app下载官网 》剧情简介
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在这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yǐn )食上可多吃(chī )有(yǒu )芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng )，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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