《91app下载 》剧情简介
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在(zài )这个时节(jiē )该如何调理养生？宋曙(shǔ )霞认为，在(zài )饮食上可多(duō )吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝。另外，俗(sú )语称“春日(rì )吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(là )刺(cì )激食物，以免肝火上炎。 -
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