《91抖音免费下载。 》剧情简介
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在这个时(shí )节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fāng )气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等(děng )，以疏肝柔(róu )肝(gān )。另外，俗语称“春日吃(chī )春芽”，也就是说这个季节可吃(chī )鲜(xiān )绿(lǜ )的嫩芽(yá )，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shí )或少(shǎo )食辛辣刺激食物(wù )，以免肝火上炎。 -
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