在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多(duō )吃(chī )有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等(děng ),以疏(shū )肝柔肝。另外,俗(sú )语称“春日吃春芽”,也(yě )就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免肝火上炎。 -
Copyright © 2009-2025. www.ncdxzx.com. []